人気の宅配食サービスを徹底比較。和洋中の肉、魚、野菜などバランスのとれた人気メニューやダイエット食、生活習慣病や糖尿病、高血圧、腎臓病などに対応した食事の宅配業者を比較ランキングしています。カロリーや塩分の調整を栄養士がしっかりと管理しているので単身赴任の会社員やご高齢の方々にもおすすめです。

宅配食選びは体調や持病などの目的と下記の「宅配食選びポイントはこの3つ!」を参考にしましょう。

メタボ予防食ならコレ

メタボのきっかけは肥満です。メタボ予防食は栄養バランスをとりながらカロリーコントロールされた食事が必要です。
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高血圧食ならコレ

塩分とエネルギーの摂りすぎが高血圧を招きます。したがって高血圧食は塩分とエネルギーのコントロールがポイントです。
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糖尿病食ならコレ

カロリーコントロールがどこまでできるかが糖尿病食の重要なポイントになります。低カロリーがおすすめです。
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腎臓病食ならコレ

腎臓病食はほとんどの栄養成分の正確な計算が必要になります。特にたんぱく質・塩分のコントロールが大切です。
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宅配食選びポイントはこの3つ!

低カロリーで塩分控えめ、でも栄養豊富か?
食材の安心安全、品質管理は万全か?
食事に飽きないように豊富なバリエーションか?

わんまいる 旬の夕食おかず5食セットが選ばれる理由!

◆味と栄養バランス
テレビ番組の料理ショーで著名な料理の先生が調理の指導をして美味しさを追求しています。またベテランの管理栄養士が季節の旬の食材を使用して栄養バランスを考慮したメニューを作っています。

◆食材の安全管理と保存方法
作りたての料理を保存料を使用せずに-40度で急速冷凍することで鮮度を保ち、作りたての食感や弾力を残します。動脈硬化やガンのリスクが高まると言われている合成保存料も急速冷凍することで使う必要性がなくなり、美味しさと健康を兼ね備えた保存方法を実現しています。

◆ダイエットやメタボ予防に最適
1食あたり350kcal以下、塩分3g以下、栄養成分をバランス良く調整した惣菜セットなのでダイエットやメタボ予防に最適なメニューです。また、費用の面からみても主菜280円~380円、副菜180円~280円と抑えてお届けするので経済的です。

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宅配食お役立ち情報

メタボ予防食
メタボは万病のもと、生活習慣病のなる前に内臓の脂肪を取り除きましょう。適度な運動も必要です。
高血圧食
高血圧食のポイントは塩分でしょう。宅配食を比較検討し、塩分の少ない食事を選びだしました。
糖尿病食
糖尿病食のポイントはカロリーのコントロールです。特定の栄養分に偏らず、バランスのとれたカロリー抑制を目指します。
腎臓病の宅配食
腎臓病食のポイントはたんぱく質と塩分のコントロールにあります。管理栄養士の正確な計算が必要になります。